#achtsamkeit

# 9 Kunsttherapie und das Aha-Erlebnis!

# 9 Kunsttherapie und das Aha-Erlebnis!

Für Kunsttherapeut*innen dient die eigene Kunst als Quelle für Zuversicht und Vertrauen in die eigenen Entwicklungsprozesse und Schaffenskraft. Diese werden sehr häufig von einem „Aha“-Erlebnis begleitet. Jedes künstlerische Tun birgt in sich die Möglichkeit einer neuen Einsicht, einem erkenntnisreichen „Aha“.

#6 Wertschätzung - Schlüssel für Gemeinschaft?

#6 Wertschätzung - Schlüssel für Gemeinschaft?

Über Wertschätzung nachzudenken halte ich für notwendig. Vor allem in der aktuellen Zeit, wo unseren Werte einer starken Überprüfung unterzogen werden, ist es essentiell, dass wir uns damit auseinandersetzen. Die eigenen Werte zu schätzen ist der erste Schritt, der nächste - die des anderen. Wenn diese sich nun aber von den eigenen stark unterscheiden, stellt das eine große Herausforderung dar die viele trennende Elemente in sich enthält.