Selbstliebe - ist eine Frage des Willens, sich mit sich selbst auseinandersetzen zu wollen. Es bedeutet, sich die eigenen Schatten bewusstzumachen, sie nicht mehr auf andere zu projizieren, sie zu bearbeiten und einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden. Dazu beginnt man am Besten mit einer Situation, wo man schon vorher weiß, welche unangenehmen Gefühl meistens auftauchen.
# 43 Beziehungskunst und der Wunsch nach Autonomie.
Das Nähe- und Distanzbedürfnis ist bei jeder/m grundsätzlich unterschiedlich ausgebildet. Das hat einerseits mit unseren Erfahrungen und Prägungen zu tun und andererseits mit der Struktur unserer Persönlichkeit. Was ich in meiner Kunsttherapie-Praxis immer wieder entdecke ist, dass diese Erfahrungen einen sehr frühen Ursprung haben.