Im Laufe unseres Lebens kommen wir immer wieder an Punkte, wo wir Verluste erleben und lernen müssen Menschen, Situationen oder Dinge loszulassen. Dass das in manchen Fällen sehr schwer ist, ist eine Erfahrung, die die meisten Menschen machen müssen. Aussagen wie: „Das musst Du nur loslassen!“, „Lass ihn endlich los!“ sind da oft zu hören. Meist reagiert das Umfeld mir Unverständnis, wenn Trauer andauert oder gewisse Erlebnisse immer wieder „durchgekaut“ werden.
# 37 Kunsttherapie - und die Bewältigung von Angst
In der Kunsttherapie können solche Umstände langsam konfrontiert werden, und in einen neuen Bezugsrahmen gestellt werden. Über den Ausdruck innerhalb eines Mediums schwächt sich die Intensität der bedrohlichen Gefühle ab. Das macht einen neuen Zugang zu unserer Kreativität möglich und eine neue Ideen tauchen auf. Diese Idee kann eine neue Sichtweise sein, die der Angst ihre Wirkung nimmt.
#33 Kunsttherapie – Und der andere Blickwinkel.
Kunsttherapie ist auch deshalb eine so wertvolle Methode der Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung, weil Problem und Lösung oft in einem Bild zu finden sind. Wir müssen nur lernen richtig zu hinzuschauen und aufmerksam zu bleiben um den Menschen, die uns vertrauen, hilfreiche Wegbegleiter*innen zu sein.