Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Eiszeit in Deiner Beziehung angebrochen ist? Zwischen Dir und Deiner/m Partner*in ist Distanz entstanden, die Du als Kälte empfindest. Das ist meistens dann der Fall, wenn wir uns von unseren Alltagsdingen so vereinnahmen lassen, dass wir keine Energie mehr haben, uns um den Menschen neben uns zu kümmern.
#Beziehungskunst - Streiten bringt nix!
# Beziehungskunst – ist Kämpfen eine Lösung für Konflikte?
Menschen, die ihre Konflikte hauptsächlich über Angriff zu lösen versuchen, fühlen sich rasch kritisiert. Es braucht hier behutsames, beharrliches und konsequentes Vorgehen. Je länger diese Strategie gelebt wird, desto schwieriger wird es, diese zu verändern. Der Energiepegel ist oft hoch und die Auslöser dafür werden immer kleiner.
# Beziehungskunst – Warum Abgrenzung so schwer fällt.
Sich abzugrenzen fällt den meisten Menschen schwer. Dabei ist Abgrenzung – sprich ein Autonomiebedürfnis – eines der Grundbedürfnisse, die sich schon früh entwickeln. Kinder beginnen um das zweite Lebensjahr Eigensinn zu entwickeln, der dann in die wohlbekannte Trotzphase ab ca. den dritten Lebensjahr führt. Es geht darum, zu lernen den eigenen Willen durchzusetzen und autonom, also unabhängig, handeln zu können. „Ich will das alleine“: hört man dann oft.
# Beziehungs-Kunst – warum Rückzug so wichtig ist!
Wie nun aber umgehen, wenn einem so gar nicht nach Öffentlichkeit und anderen Menschen ist? Hier hilfreich kann es sein, sich mit den Persönlichkeitsanteilen zu beschäftigen, die diesen Rückzug gerade brauchen würden. Der Wunsch nach alleine sein hat oft mit einer Überforderung zu tun, mit einem Zuviel, das vom Umfeld verlangt wird. Wenn wir Ruhe brauchen, dann hat das oft mit dem Anteil des inneren Kindes zu tun.