#10 Identität – wer bin ich wirklich?

#10 Identität – wer bin ich wirklich?

Unsere Identität ist die Grundlage unseres sozialen Auftrittes. Die Basis unseres Handelns ist das, womit wir uns identifizieren, woran wir glauben. Entwicklungsprozesse sind bei festgefahrenen Glaubenssätze schwierig, da sie an unserer Identität kratzen und unsere Welt ins Wanken bringen.

# 9 Kunsttherapie und das Aha-Erlebnis!

# 9 Kunsttherapie und das Aha-Erlebnis!

Für Kunsttherapeut*innen dient die eigene Kunst als Quelle für Zuversicht und Vertrauen in die eigenen Entwicklungsprozesse und Schaffenskraft. Diese werden sehr häufig von einem „Aha“-Erlebnis begleitet. Jedes künstlerische Tun birgt in sich die Möglichkeit einer neuen Einsicht, einem erkenntnisreichen „Aha“.

# 8 Miteinander reden - oder wo beginnt die eigene Verantwortung?

# 8 Miteinander reden - oder wo beginnt die eigene Verantwortung?

In jeder Beziehung ist das Miteinanderreden die Basis. Grundsätzlich schafft, das sich Mitteilen Klarheit und fördert den harmonischen Umgang. Tatsächlich ist es meistens aber so, dass in den wenigsten Beziehungen auch wirklich miteinander gesprochen wird.

# 7 Kunsttherapie - Aber ich kann ja gar nicht malen!

# 7 Kunsttherapie - Aber ich kann ja gar nicht malen!

In der Kunsttherapie geht es auf keinen Fall darum ein perfektes Werk zu produzieren. Im ersten Schritt kann es sich darum drehen, dass sich die Klient*innen erst einmal mit einem künstlerischen Medium vertraut zu machen.

#6 Wertschätzung - Schlüssel für Gemeinschaft?

#6 Wertschätzung - Schlüssel für Gemeinschaft?

Über Wertschätzung nachzudenken halte ich für notwendig. Vor allem in der aktuellen Zeit, wo unseren Werte einer starken Überprüfung unterzogen werden, ist es essentiell, dass wir uns damit auseinandersetzen. Die eigenen Werte zu schätzen ist der erste Schritt, der nächste - die des anderen. Wenn diese sich nun aber von den eigenen stark unterscheiden, stellt das eine große Herausforderung dar die viele trennende Elemente in sich enthält.